下半身の衰えを感し゛たら歩く前にこの足踏み体操をやってみて！

【ウォーキンク゛は危険】下半身の衰えを感し゛たら歩く前にこの足踏み体操をやってみて！（膝痛・股関節痛・歩行・老化） 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】